Uma das opções de redefinição de senha proeminentes de qualquer site ou serviço, Instagram incluído, é redefinir a senha da sua conta usando o endereço de e-mail no arquivo. Além do método padrão de redefinição de senha, o Instagram oferece a seus usuários um método secundário para redefinir uma senha usando sua conta do Facebook. Se você já sincronizou suas contas do Facebook e do Instagram, pode usar sua conta do Facebook para acessar sua conta do Instagram e redefinir a senha. Você pode redefinir sua senha via Facebook apenas ao usar o Instagram em um dispositivo móvel.
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Toque no link "Esqueceu a senha?" na tela de login e toque no botão "Redefinir usando o Facebook".
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Digite seu nome de usuário e senha do Facebook e toque em “Log In”.
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Insira uma nova senha em ambos os campos "Nova senha" e toque em "Redefinir" para redefinir sua senha do Instagram usando o Facebook.