A VMware criou o formato Virtual Machine Disk - VMDK - para facilitar o compartilhamento de suas máquinas virtuais, ou VMs, com produtos produzidos e vendidos por outras empresas. Por padrão, o software VirtualBox da Oracle Corporation usa o formato de arquivo Virtual Disk Image - VDI para suas VMs. A instalação padrão do VirtualBox inclui o utilitário de linha de comando, VBoxManage, que pode clonar ou converter um arquivo VMware VMDK no próprio formato VDI do Virtual Box. O arquivo executável VboxManage está localizado no diretório "Arquivos de programas Oracle VirtualBox".
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Clique no botão Iniciar. Abra a pasta "Meus Documentos". Crie uma nova pasta em Meus Documentos chamada "NewVDI".
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Copie e cole o arquivo VMDK que deseja converter na pasta NewVDI usando o Windows Explorer.
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Clique no botão Iniciar. Digite “Prompt de comando” na caixa de pesquisa. Clique em “Prompt de comando” conforme aparece nos resultados da pesquisa.
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Digite “cd newvdi” no prompt de comando. Pressione Enter."
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Digite o seguinte comando no prompt de comando. Inclua as aspas. Substitua "original" pelo nome do disco virtual que você está convertendo.
"c: arquivos de programas oracle virtualbox vboxmanage" clonehd original.vmdk new.vdi --format VDI
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Pressione “Enter” para iniciar a conversão.